Fri frakt över 1000 SEK & 30 dagars fria returerSwish & faktura via Klarna4.6/5 betyg 700 000+ recensioner
Vandra med barn: våra bästa tips för att lyckas
Vill du börja vandra med dina barn? Sluta tänka och börja vandra! Vi har vandrat med våra barn sedan de var nyfödda. Vid sex års ålder utforskade de bergsstigar, och vid tio gjorde de dagsutflykter. Här är våra bästa tips som har fungerat för oss.
Börja tidigt
Ju tidigare du tar med dina barn på vandring, desto mer naturligt känns det. Genom att börja tidigt med korta, enkla vandringar gör du det till en del av livet, precis som att simma eller cykla.
Även om det bara är en enkel promenad, låt dem vänja sig vid vandring, naturen, att röra sig i skogen och allt som lever utomhus. Våra barn såg alltid naturen som en enda stor lekplats. De kunde leka länge med lite vatten, sand eller grenar. Försök att göra varje vandring till ett litet familjeäventyr.
© Maaike Meerman
Gör det roligt
Ett av de bästa sätten att göra vandring roligt för barn är att välja leder med intressanta inslag. I Österrike finns det massor av familjevänliga vandringsleder med lekplatser längs vägen. Du kan till och med ta en linbana till toppen av ett berg och vandra från lekplats till lekplats. Det här gör vandringen rolig eftersom det finns någon form av belöning efter varje kilometer. Men ta det lugnt och håll det lagom.
Med det sagt försökte vi undvika leder som mer liknar nöjesparker än naturstigar. Vårt mål var att hjälpa dem att bygga upp en genuin kontakt med naturen precis som den är. Att klättra upp i ett träd längs leden, bygga några dammar i en bäck eller stanna till vid en fjällstuga för att äta färskost är också bra inslag.
© Maaike Meerman
Klä dem rätt
Vandring är kul, så länge du inte fryser eller blir för varm och så länge du inte blir blöt. Vädret kan skifta snabbt, särskilt i bergen. Rätt kläder gör verkligen skillnad. Fokusera på det viktigaste: vandringsbyxor, vandringsstrumpor, ett bra första lager och en regnjacka. Lager på lager är det bästa eftersom de är lätta att anpassa efter temperaturväxlingar.
För barn är komfort nyckeln. Vi har märkt att även de häftigaste vandringslederna kan förstöras av något så ovanligt som kalla fötter eller blöta kläder. Med lager på lager kan dina barn njuta av upplevelsen oavsett väder.
Börja i liten skala
När man vandrar med barn handlar det inte så mycket om avståndet, utan mer om höjden. 5 kilometer är bara en timme i slättland. Men 5 km OCH 1.000 höjdmeter tar minst 3 timmar. Så börja i liten skala, med att ta en enkel väg till en mysig fjällstuga.
Ta dig tid längs vägen att peka ut några intressanta växter, djur eller vyer. Det långsammare tempot gör att barnen får kontakt med naturen och kanske väcker det deras nyfikenhet.
© Maaike Meerman
Ta en fikapaus (ofta!)
Barn förbränner energi snabbt och att veta vad man ska ta med sig på en vandring kan göra stor skillnad. För oss handlar det om dryck och snacks. Med dryck menar vi massor av vatten. Vi älskar att ta med hembakade kakor eller mörk choklad. Men även grönsaker som morötter och gurka är bra mellanmål för vandringsturer. Dessa små snacks hjälper till att öka deras energi och ger dem något att se fram emot på leden.
Roliga vandringsleder för barn i Österrike:
För att komma igång, här är några leder i Österrike som vi har älskat i olika åldrar:
Ålder 4-6 år: Hopsiland vid Planai, Schladming - korta stigar och roliga stopp.
6-8 år: Geisterberg, Sankt Johann - lekplatser med lättframkomliga stigar.
8-10 år: Kodok, Saalbach - bra för nyblivna äventyrare med mjuka stigningar.
Ålder 10-11 år: Schmugglerpfad, Gargellen - längre leder med intressanta sevärdheter.
Ålder 12+: Nu är bergen din lekplats! Prova heldagsvandringar med toppar och vyer.
